Veilig en gezond werken

Zo gaat het in Nederland, in gewoon Nederlands. Dit onderwerp heeft 5 korte lessen in Vloertaal Werkregels: een verhaal, de regel, en dan kies je zelf wat je doet.

Oefen dit in Vloertaal →

Beschermende spullen en uitleg

Je weet dat je werkgever gratis bescherming en uitleg geeft. Je weet dat je erom mag vragen.

Beschermende spullen krijg je gratis van je werkgever.

Je werkgever geeft beschermende spullen gratis.

Denk aan handschoenen, een bril of veiligheidsschoenen.

Je hebt ook recht op uitleg over veilig werken.

Erom vragen is normaal.

Waar of niet waar?

Je werkgever moet je uitleggen hoe je veilig werkt. Waar. Je hebt recht op uitleg over de gevaren. En over hoe je veilig werkt. Ook als je nieuw bent of uitzendkracht. Snap je het niet? Vraag het nog een keer.

Onthoud: Beschermende spullen krijg je gratis van je werkgever.

Onveilig? Zeg het en stop

Je meldt gevaar en bijna-ongelukken. Je weet dat je mag stoppen bij groot gevaar.

Onveilig? Zeg het meteen. Bij groot gevaar mag je stoppen.

Meld gevaar en bijna-ongelukken meteen.

Is er ernstig en direct gevaar? Dan mag je het werk stoppen.

Je werkgever mag je daar niet voor straffen.

Helpt melden niet? Ga naar de Nederlandse Arbeidsinspectie.

Waar of niet waar?

Bij groot gevaar mag je stoppen met werken. Waar. Is er ernstig en direct gevaar? Dan mag je het werk stoppen. Zeg het meteen tegen je leidinggevende. Je werkgever mag je daar niet voor straffen.

Onthoud: Onveilig? Zeg het meteen. Bij groot gevaar mag je stoppen.

Een ongeluk, of te veel stress

Je meldt elk ongeluk. Je praat erover als het werk te zwaar wordt.

Meld elk ongeluk, ook een klein ongeluk.

Meld elk ongeluk, ook als het klein lijkt.

Schrijf op wat er gebeurde, wanneer, en wie het zag.

Bij een ernstig ongeluk meldt je werkgever het bij de Arbeidsinspectie.

Te veel werkdruk? Praat erover voordat je ziek wordt.

Waar of niet waar?

Een ernstig ongeluk op het werk moet je werkgever melden. Waar. Bij een ernstig ongeluk meldt je werkgever het meteen bij de Arbeidsinspectie. Bijvoorbeeld als iemand in het ziekenhuis moet blijven, blijvend letsel heeft of overlijdt.

Onthoud: Meld elk ongeluk, ook een klein ongeluk.

Fit voor je werk: slapen, eten, bewegen

Je weet waarom slaap, eten en pauzes belangrijk zijn. Je zegt het als je te moe bent.

Te moe om veilig te werken? Zeg het, vóór je begint.

Slaap genoeg. Tussen 2 diensten zit meestal minstens 11 uur.

Eet iets voor je begint, en drink genoeg water.

Neem je pauzes. Beweeg even als je lang stilstaat of zit.

Te moe om veilig te werken? Zeg het tegen je leidinggevende.

Waar of niet waar?

Tussen 2 diensten zit meestal minstens 11 uur. Waar. Dat staat in de wet. Soms mag het korter, maar niet vaak. Kijk ook in je cao. Gebruik die tijd ook echt om te slapen. Volwassenen hebben meestal 7 tot 9 uur slaap nodig.

Onthoud: Te moe om veilig te werken? Zeg het, vóór je begint.

Alcohol, drugs en je werk

Je werkt nooit onder invloed. Je weet waar je hulp krijgt.

Gedronken of drugs gebruikt? Dan werk je niet.

Werk nooit onder invloed van alcohol of drugs.

Op het werk heeft je baas vaak strenge regels over alcohol en drugs.

Ook sommige medicijnen maken je suf. Kijk of er een gele sticker op de doos zit.

Lukt stoppen niet? Praat met je huisarts. Dat blijft geheim.

Waar of niet waar?

Na een nacht slapen is alle alcohol weer uit je bloed. Niet waar. Je lichaam haalt alcohol maar langzaam uit je bloed. Ongeveer 1 glas in 1 tot 1,5 uur. Heb je veel gedronken? Dan heb je de volgende ochtend vaak nog alcohol in je bloed.
Ook een medicijn kan je suf maken op je werk. Waar. Sommige medicijnen maken je slaperig. Op de doos zit dan vaak een gele sticker. Vraag de apotheek of je ermee kunt werken. Moet je rijden of met machines werken? Zeg dan dat je dat werk even niet kunt.

Onthoud: Gedronken of drugs gebruikt? Dan werk je niet.

Goed om te weten

Werkregels is nog een bètaversie. De uitleg is nog niet nagekeken door een expert. Zie je een fout? Mail naar hoi@vloertaal.nl. Vloertaal geeft algemene informatie. Het is geen juridisch advies. Regels kunnen veranderen. Bijgewerkt: oktober 2026. Gaat het om jouw situatie? Vraag je werkgever, een vakbond of het Juridisch Loket. Deze regels gelden in Nederland. In België zijn veel regels anders.

Andere onderwerpen

Alle werkregels

Oefen dit in Vloertaal →